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你好！最好是從飲食上預防，腦血管硬化是中樞神經(jīng)系統的常見(jiàn)疾病，容易引發(fā)腦中風(fēng)的發(fā)生，早期和晚期的患者的表現癥狀是不相同的，癥狀較多，在預防方面，有很多的蔬菜和水果可以起到良好的效果。蘆筍：含有多種甙類(lèi)化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可誘發(fā)動(dòng)脈硬化。番茄：含番茄素，能夠保護低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生，防止動(dòng)脈硬化。