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你好！你好情況可以吃復方棗仁膠囊.功效：養心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸，治療的話(huà)也可以吃點(diǎn) 杞菊地黃丸和 甜夢(mèng)膠囊，腎虛患者在應用藥物治療的同時(shí)，還可以在飲食和運動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療。多運動(dòng)，多是一些蔬菜水果建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時(shí)可以經(jīng)常泡些蟲(chóng)椹草水喝 平時(shí)注意飲食忌辛辣油膩刺激，，保持情志舒暢，不要有心理壓力。祝你早日康復，