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您好！這是可以的蛋白質(zhì)粉可提供均衡營(yíng)養，增強人體免疫力，幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎，是構成人體組織的主要成分，它占人體全部重量的20%左右，約占人體總固體量的45%。人體的一切細胞組織都由蛋白質(zhì)組成，如大腦、內臟、血液、皮膚、肌肉、骨骼等一切組織器官都含有蛋白質(zhì)。它也是機體生長(cháng)和修復所不可缺少的營(yíng)養素。人體每天要更新3%的蛋白質(zhì)，因此為身體補充蛋白質(zhì)極為重要。再評要注意飲食清淡，適當的運動(dòng)，多休息，保持良好的心態(tài)。希望能幫到您