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專(zhuān)家問(wèn)答
工作壓力大心情郁悶咋辦,吃點(diǎn)什么緩解壓力
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2014-02-27 08:05
病情描述
睡覺(jué)失眠,時(shí)時(shí)刻刻想工作上的事,性情很煩躁,身體上也覺(jué)得不舒服
醫生建議:2014-02-27 08:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您好,建議你可以用褪黑素膠囊 改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。溫馨提示:平時(shí)可以做做運動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、看電影、讀書(shū)、購物等。希望能夠對你有幫助
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