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專(zhuān)家問(wèn)答
一般晚上吃什么對人體有益健康呢?
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2015-10-05 12:51
病情描述
通常每天晚上,我們應該怎么吃有營(yíng)養,有益身體的健康呢?
醫生建議:2015-10-05 12:51
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
通常晚上,一般不用吃得太多,不容易消化,而且吃多了會(huì )積食,導致腹脹,所對建議晚上吃少點(diǎn)比較好,睡覺(jué)再喝杯牛奶,有助于睡眠。
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