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你好，根據你的情況，不要使用含糖量高的食物和水果，水果方面可以吃蘋(píng)果、梨子、櫻桃、橙子等水果，清淡，過(guò)量油膩食物會(huì )誘發(fā)中風(fēng)。食用油要用含維生素e和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等?？梢赃m當的鍛煉身體，希望可以幫到你。