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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)人為什么會(huì )失眠?
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2015-10-04 19:54
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
根據你的描述,考慮失眠是跟心理壓力和情緒有關(guān)的,平時(shí)不要想太多
請問(wèn)如何才能做到你所說(shuō)的?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
什么?
現在是我向你請教。
專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)如何才能不要想太多?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
你有什么壓力?
如何才能控制思維?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
可以想一點(diǎn)開(kāi)心的事情,做一些自已喜歡做的事
專(zhuān)家問(wèn)答
轉移注意力
做到這些不難,但是這樣就能解決失眠問(wèn)題了嗎?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
可以的
真的嗎?謝謝你。
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
真的
專(zhuān)家問(wèn)答
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