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專(zhuān)家問(wèn)答
初中的學(xué)生應該學(xué)會(huì )如去減肥,運動(dòng)的話(huà)可以不?
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2015-10-02 23:29
病情描述
用什么方法減肥才會(huì )更加適合我們十六歲的孩子呢?
醫生建議:2015-10-02 23:29
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
首先是注意控制飲食方面,適當控制飲食量,尤其應該控制高熱量的飲食,最好是多吃蔬菜和水果,少吃肉類(lèi)以及全脂的高鈣奶,降低自己的食量。
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