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專(zhuān)家問(wèn)答
每天跳繩800可以減肥嗎?能夠消耗熱量嗎?
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2015-09-30 17:39
病情描述
最近吃了很多肉類(lèi)的東西,每天跳繩800可以消耗熱量嗎?
醫生建議:2015-09-30 17:39
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
是要根據你自身的身體狀況來(lái)決定的,要看下跳繩跳到一定時(shí)間有沒(méi)有產(chǎn)生熱量,建議你最好是配合飲食習慣進(jìn)行減肥,不要吃過(guò)多的肉類(lèi)的東西,吃蔬菜水果是可以有減肥效果的。
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