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專(zhuān)家問(wèn)答
怎樣讓自己最快進(jìn)入睡眠 ?
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2015-09-26 23:47
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
如果睡眠不好可以口服褪黑素,幫助睡眠的一個(gè)藥,睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)吃。
很好,就是現在睡不著(zhù)。。
專(zhuān)家問(wèn)答
有沒(méi)有好的方法 現在睡著(zhù)。。
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
全身心放松,不要想任何事情,如果比較煩躁,可以洗個(gè)熱水澡
好。我試試,
專(zhuān)家問(wèn)答
我沒(méi)有別的問(wèn)題了
專(zhuān)家問(wèn)答
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