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你好！孕婦是可以食用白菜的，孕婦適當食用白菜對母子的健康都非常有好處。孕婦吃白菜的好處有：　1、大白菜中含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，促進(jìn)排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營(yíng)養吸收。2、大白菜味美清爽，開(kāi)胃健脾，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，常食有助于增強機體免疫功能，對減肥健美也有幫助。3、大白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平，增加血管彈性，常食可預防動(dòng)脈粥樣硬化和某些心血管疾病。4、白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果，防止女性發(fā)生乳腺癌、潤腸排毒、促進(jìn)人體對動(dòng)物蛋白的吸收。希望回答對您有所幫助！