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你好！腸胃吸收不好的話(huà)可以建議你服用雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片(金雙歧)和健脾丸，金雙歧可以幫助調理腸道菌群，健脾丸健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿(mǎn)，食少便溏。選擇細軟易消化食物，既保證足夠營(yíng)養，又不致加重腸道負擔。注意烹調方法，以煮、燴、燒、蒸等為宜，避免煎、炸、爆炒等，以減少脂肪供給量。希望可以幫到你。