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您好，左旋肉堿是宣傳做的比較好，畢竟是屬于保健品類(lèi)，但建議您服用奧利司他片,用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。奧利司他片結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。也是唯一一種藥品類(lèi)的瘦身產(chǎn)品，效果會(huì )好很多。成人：推薦劑量為餐時(shí)或餐后一小時(shí)內服一片奧利司他片。如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。長(cháng)期服用奧利司他片的治療效果（包括控制體重和改善危險因素）可的持續。病人的膳食應營(yíng)養均衡，微低熱能，大約30%熱能來(lái)自脂肪，食物中應富含水果和蔬菜。脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的攝入應分布于每日三餐。沒(méi)有證據表明超過(guò)每日三次/每次0.12g能增強療效。對老年人無(wú)需調整劑量。希望可以幫助到您。