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你好，最好間隔半小時(shí)服用。荷氏螺旋藻片延緩細胞衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射。每日1—2次，每次3—5片，早晚餐后服用。所有營(yíng)養不均衡及體力腦力勞動(dòng)者；長(cháng)期使用藥物及化療人群，貧血、免疫力低下者；慢性消化不好人群。若用藥后癥狀無(wú)改善，或出現其他嚴重癥狀時(shí)，應去醫院就診，明確診斷后再進(jìn)行治療。