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你好！孕婦肝火旺在生活上應該注意1、要保持愉悅的心情，不發(fā)脾氣生氣。人們常說(shuō)氣急，傷肝。據了解，孕婦如果長(cháng)期生氣，容易出現肝火旺、肝氣郁結。2、飲食上以清淡為主，不宜吃過(guò)于油膩的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。3、孕婦肝火旺者宜多吃水果，平時(shí)還可以喝點(diǎn)菊花茶和金銀花茶，但是注意不可以過(guò)多，對于孕婦更不能長(cháng)時(shí)間喝。4、采用簡(jiǎn)單的中藥調理，可以用夏枯草、桑葉、綿茵陳調治?？梢詫⑾目莶?、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，加入菊花煮3分鐘，可代茶飲?；蛘哂帽腔蚍涿壅{味對于孕婦肝火旺效果是比較好的。枸杞菊花茶可以起到預防肝火上升，也可以起到輔助降低孕婦肝火旺的作用。5、多喝湯，據專(zhuān)家介紹，何首烏煲雞蛋，吃蛋飲湯有利于孕婦降肝火。6、保證充足的睡眠睡眠。專(zhuān)家說(shuō)，晚上10點(diǎn)是人體排毒的最佳時(shí)機，孕婦最好在每晚10點(diǎn)前睡覺(jué)。7、孕婦在日常生活中要注意吃一些補氣補血性平的食物，比如紅棗、牛、羊肉等，盡量少吃一些涼性、寒性的食物。希望對你有所幫助