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專(zhuān)家問(wèn)答
那是不是晚上不可以跑步呢
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2015-09-02 20:59
醫生建議:2015-09-02 21:04
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
鍛棟跑步,散步是為強壯身體,但也不能消耗正能量。運動(dòng)減肥,更要正能量充足,以幫助體內代謝功能旺盛,可消除濕,熱及廢氣,達到減肥,故早上跑步優(yōu)晚上,晚上陰氣重,可養身,故散步適宜
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