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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)腳踝扭傷了怎么辦???
19
2013-08-13 13:17
病情描述
我昨晚打球把腳踝扭傷了?應該怎么辦?怎么處理???
醫生建議:2013-08-13 13:26
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
確定沒(méi)有骨折后,在24小時(shí)內可用冰敷,以減少毛細血管出血引起腫脹,如扭傷有24小時(shí)以后可用熱水敷局部,敷后用正紅花油涂擦局部,再進(jìn)行按摩,一天可多次,同時(shí)口服骨康膠囊,如果腳踝出現腫脹晚上睡覺(jué)時(shí)腳下放個(gè)枕頭,把腳放在枕頭上面,這樣消腫比較快,也容易恢復扭傷的腳。祝你早日康復!
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