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專(zhuān)家問(wèn)答
胖子一直瘦不下來(lái),想瘦身做個(gè)普通女孩
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2015-08-31 15:55
病情描述
胖子一枚,是傳說(shuō)中喝口水都會(huì )胖的體制,想拍拖但由于身材原因,有自卑感,一直沒(méi)成功有什么好的減肥辦法
醫生建議:2015-08-31 15:55
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
在選擇減肥方法時(shí)應以運動(dòng)減肥和減少飲食為主,平時(shí)飲料改成綠茶,晚上吃完飯半小時(shí)后喝杯水,再慢跑半小時(shí),早上起床做15到半小時(shí)的健美操
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