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你好！氣虛之體的主要表現為；少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動(dòng)則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人參,黃芪,黨參等.平時(shí)可以適當通過(guò)食療改善，可以適當多吃一點(diǎn)桂圓、大棗、阿膠等等，平時(shí)適當吃一點(diǎn)營(yíng)養品，加強鍛煉。希望可以幫助到你。