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你好！首先要提醒您忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì )促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類(lèi)食品。再者飲酒也被認為是乳腺結節的大敵。有研究發(fā)現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會(huì )大幅度增加。第三女性濫用含雌激素類(lèi)的保健品或長(cháng)期使用美容化妝品，以及更年期婦女長(cháng)期過(guò)量使用雌激素，都被認為是誘發(fā)乳腺結節的原因。最后提醒您忌辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過(guò)多進(jìn)補食品。