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專(zhuān)家問(wèn)答
有的人說(shuō)鍛煉減肥減的是水分 沒(méi)有減掉多余的脂肪是真的嗎?
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2015-08-18 21:17
醫生建議:2015-08-18 21:22
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
鍛煉大部分是燃燒的脂肪減掉水分,只不過(guò)占其中的少數你也要合理的控制你的飲食食物,要以清淡為主,同時(shí),要多飲水
醫生建議:2015-08-18 21:23
專(zhuān)家問(wèn)答郭醫生醫師內科連云港市康復醫院
鍛煉減肥減掉的是脂肪,不是水分,鍛煉可以消耗熱量,連續運動(dòng)不少于四十分鐘,身體一般情況下會(huì )開(kāi)始消耗脂肪。
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