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專(zhuān)家問(wèn)答
最近在減肥,請問(wèn)每天要做多少個(gè)俯臥撐?
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2015-08-13 16:12
病情描述
想增強體質(zhì),晚上都在做俯臥撐和仰臥起坐,請問(wèn)這個(gè)量要控制在多少?
醫生建議:2015-08-13 16:12
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這種情況沒(méi)有所謂的準值的,要看個(gè)人的身體素質(zhì),能承受多大的量就做多少,身體好就可以多做點(diǎn),身體不好就減少運動(dòng)量,謝謝你的咨詢(xún)。
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