睡覺(jué)總是喜歡做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，怎么辦??？有什么辦法？
女21歲
2014-01-27 23:37
病情描述
睡覺(jué)總是喜歡做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，怎么辦??？有什么辦法？
醫生建議：2014-01-27 23:38
陳醫生您好，很高興為你解答問(wèn)題，根據您的情況，建議您使用睡好片 具有改善睡眠的功效。你平時(shí)要合理安排飲食起居，多食新鮮的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐適當的活動(dòng)等，養成有規律的作息時(shí)間。用藥期間忌食辛辣食物，注意休息~如果情況沒(méi)有好轉，請及時(shí)到醫院就診。 希望可以幫到您，祝您早日恢復健康~
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