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你好！1.建議患者經(jīng)常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等 2.富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類(lèi)、菠菜、蘿卜、蛋類(lèi)、蝦、香蕉、禽類(lèi)等。3.多食含碘高的食物，可以幫助頭發(fā)快速生長(cháng)，如海帶、苔菜、發(fā)菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。4、水果和蔬菜都是含堿性的物質(zhì)，減少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人體所需營(yíng)養物質(zhì)。5.維生素也是頭發(fā)營(yíng)養所需的主要成分，患者宜多食富含維生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。祝您早日康復!