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你好！建議你盡量沒(méi)事就給寶寶喂母乳，多刺激乳頭，這樣會(huì )對下奶有幫助的。另外，心里不要有壓力，要想著(zhù)有奶更好，實(shí)在沒(méi)有的話(huà)吃奶粉也可以，一般需要按您的具體情況分析的，比如氣血虛弱者，可采用補氣養血的方法來(lái)增液通絡(luò )，肝氣郁滯者可采用疏肝解郁的方法來(lái)通絡(luò )下乳。