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專(zhuān)家問(wèn)答
我睡覺(jué)總是喜歡做夢(mèng),睡眠質(zhì)量差,怎么辦???
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2014-01-22 16:22
病情描述
你好,我睡覺(jué)總是喜歡做夢(mèng),睡眠質(zhì)量差,怎么辦???
醫生建議:2014-01-22 16:24
專(zhuān)家問(wèn)答陳醫生
你好,睡好片具有改善睡眠的功效。你平時(shí)要合理安排飲食起居,多食新鮮的蔬菜水果,保持良好的心情,避免久坐適當的活動(dòng)等,養成有規律的作息時(shí)間。
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