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你好，根據你的情況，少白發(fā)的原因有以下幾種：1、精神因素；2、營(yíng)養失調；3、患上慢性疾??；4、遺傳因素。對于你現在的情況，你要樂(lè )觀(guān)對待；調整好飲食，多吃些粗糧、豆類(lèi)、蔬菜、運物肝臟等；如果是由于慢性疾病引起的，就要積極治療慢性疾??；每天睡覺(jué)和第二天起床要勤按摩頭發(fā)。也可以適當的選擇藥物來(lái)治療，如益腎烏發(fā)口服液。希望對你有所幫助。