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專(zhuān)家問(wèn)答
吃什么減小肚腩,有什么快速有效的方法?
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2015-07-18 10:14
病情描述
吃什么減減掉腰部肥肉和啤酒肚,有什么快速有效的方法?
醫生建議:2015-07-18 10:14
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減小肚腩的話(huà)樓主可以每天堅持做仰臥起坐,或彎拱橋,就是面朝上,四肢著(zhù)地背部向上,那時(shí)肚子呈平狀,堅持會(huì )有效果的?;蛘吣憧梢栽囋囖D呼啦圈。常用于減肥的食物、藥物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿卜、苦瓜、黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。
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