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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么才能有效的減去小肚子的脂肪?
22
2013-08-06 20:50
病情描述
怎么才能有效的減去小肚子的脂肪?穿修身的衣服真的很不好看啊
醫生建議:2013-08-06 20:51
專(zhuān)家問(wèn)答吳醫生
站立扭減肚子,可以在中午或者晚上練習,如果在看電視,到廣告的空當時(shí)。起身站立,挺胸收腹,然后左右扭腰(類(lèi)似肚皮舞的扭腰動(dòng)作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量)100下。每天都堅持,保證能幫你甩掉小肚腩!
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