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你好，如每周二次以上遺尿并持續達6個(gè)月，醫學(xué)上就稱(chēng)為“遺尿癥”。養成良好的作息制度和衛生習慣，避免過(guò)勞，掌握尿床時(shí)間和規律，夜間用鬧鐘喚醒患兒起床排尿1～2次。白天睡1～2小時(shí)，白天避免過(guò)度興奮或劇烈運動(dòng)，以防夜間睡眠過(guò)深。晚飯后避免飲水，睡覺(jué)前排空膀胱內的尿液，可減少尿床的次數。鼓勵孩子在每次排尿中間中斷排尿，自己從數1數到10，然后再把尿排盡，這樣能訓練并提高膀胱括約肌控制排尿的能力。如果是比較嚴重的話(huà)建議到醫院就診。