請問(wèn)睡眠與皮膚美容有什么關(guān)系?
女20歲
2013-08-06 13:37
病情描述
總是說(shuō)要睡好覺(jué)皮膚就好，那么請問(wèn)睡眠與皮膚美容有什么關(guān)系?
醫生建議：2013-08-06 13:40
健客醫生有，睡眠和皮膚美容有著(zhù)很大的關(guān)系，充足良好的睡眠可以使人一整天都精神煥發(fā)，精力充沛，而睡眠不足則會(huì )無(wú)精打采，昏昏沉沉，很難集中精力，長(cháng)期的睡眠足足或者睡眠質(zhì)量差會(huì )導致皮膚暗淡無(wú)光，而且粗糙、干燥，毛孔增大，這樣無(wú)疑會(huì )加速皮膚的衰老，請一定注意保證睡眠，處理好工作和生活的各項事情，盡量不要熬夜，讓自己有一個(gè)好身體，好皮膚。睡眠與皮膚美容有著(zhù)明顯的促進(jìn)關(guān)系，充足高質(zhì)的睡眠是保養皮膚的一大法寶。
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