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你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據你描述的情況，建議可以服用舒筋健腰丸，本品補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛?？诜?，一次5（約2.5個(gè)量杯）克，一日3次。服藥7天癥狀無(wú)緩解，應去醫院就診。忌食生冷、油膩食物。謝謝來(lái)訪(fǎng)，祝你生活愉快。