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你好，根據你描述的情況建議服用腰息痛膠囊舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。搭配消痛貼膏內服外用，效果更佳。平時(shí)盡量不要做粗重活，注意休息。慢性勞損性腰背痛又名慢性腰背肌勞損，是臨床上常見(jiàn)的疾患之一。從癥狀上觀(guān)察，它與胸背或腰骶部纖維織炎完全相似，盡管其發(fā)生機轉屬另一原因，更多見(jiàn)于潮濕、寒冷條件下的工作者，但在臨床上常常難以區分，除非依據病史上的特點(diǎn)。作者以為：能區分則區分，因二者在防治上各有側重；而對無(wú)法分別者，則可統稱(chēng)之為“腰肌勞損”。 “勞損”一詞，系指無(wú)明顯外傷引起的腰背部疼痛，既往多稱(chēng)為“過(guò)勞”。發(fā)生在腰部的勞損稱(chēng)為腰勞損；發(fā)生在背部者，則稱(chēng)為背部勞損；兩者情況同時(shí)存在者，則稱(chēng)為腰背部勞損。兩者常呈延續狀發(fā)生，因其發(fā)生是逐漸地形成，所以又有慢性腰背部勞損之稱(chēng)。