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專(zhuān)家問(wèn)答
學(xué)習壓力很大,我每天都失眠
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2013-12-31 14:17
病情描述
我是高三的學(xué)生,由于學(xué)習壓力很大,我每天都失眠,真的很辛苦
醫生建議:2013-12-31 14:20
專(zhuān)家問(wèn)答蔣醫生
你好,根據你的情況,建議要學(xué)會(huì )適當的釋放壓力,睡前可以喝一杯溫牛奶或是洗個(gè)溫水澡,平時(shí)可以適當的鍛煉身體,可以用安眠補腦口服液,有益氣滋腎,養心安神的功效。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。希望可以幫到你。
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