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你好，你的情況在中醫上屬于肺胃熱盛，多見(jiàn)于飲食不均、飲水少；建議去看中醫，采取飲食調整和中醫治療相結合的方法；在飲食上，宜清淡易消化食物為主，多吃蔬菜水果，飲食多樣化，盡可能多吃些白蘿卜、銀耳、百合、苦瓜、草魚(yú)，甲魚(yú)等 滋陰的水果和食物，建議你使用化痰消咳片(逸舒)肅肺化痰，消炎止咳。用于感冒咳嗽,痰多氣喘；上呼吸道感染，急性支氣管炎。日常飲食宜以清淡為主，忌生冷油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營(yíng)養均衡。希望對你有幫助，并祝健康。