你好，老人家平時(shí)喜歡吃肉，有點(diǎn)三高，平時(shí)應如何保??？
男66歲
2013-12-25 22:14
病情描述
你好，老人家平時(shí)喜歡吃肉，有點(diǎn)三高，平時(shí)應如何保??？有什么可以推薦？
醫生建議：2013-12-25 22:16
黃醫生您好！老人健康，記住7個(gè)數：1.每天睡眠不少于6小時(shí)。2.吃飯最多八分飽。3.穿衣忌3緊。忌穿狹窄瘦小的衣服，尤其忌領(lǐng)口緊、腰口緊、襪口緊。4.每天排便1次。5.咀嚼要到25下。6.起床先坐5分鐘。7. 每天至少運動(dòng)30分鐘。老人的運動(dòng)不能太快太猛，散步就是很好的方式。一般每分鐘約60~70步，不覺(jué)得疲勞為宜。保健品方面，建議使用湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊。它預防老年癡呆,肝臟的保護神,緩解肺部干燥、胸悶,防治便秘。適合三高人群預防心腦血管疾病者、脂肪攝取過(guò)多等的患者。每日2次，每次2粒，隨餐食用。祝健康！
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部