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專(zhuān)家問(wèn)答
睡眠質(zhì)量不好,只睡4個(gè)小時(shí),我是快被整垮了。
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2015-06-10 09:29
病情描述
睡眠質(zhì)量不好,只睡4個(gè)鐘不到的,白天別提有多累。
醫生建議:2015-06-10 09:29
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
注意營(yíng)養和休息保持心情愉悅,用復方棗仁膠囊(希爾安寧),它可以養心安神,可以用于心神不安,失眠,多夢(mèng),驚悸等癥狀。平時(shí)要多注意緩解壓力。
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