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您好，根據您的描述，考慮是長(cháng)期勞作導致，一般都是有風(fēng)濕性關(guān)節炎的，可以口服活血止痛膠囊，是活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛。外用奇正消痛貼膏，是活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。平時(shí)注意多休息，避免過(guò)于勞累，希望可以幫到您。