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你好，。針對中老年人的身體狀況，我建議可以考慮蛋白質(zhì)補充更全面的蛋白質(zhì)粉，比如湯臣倍健蛋白質(zhì)粉提供均衡營(yíng)養，為免疫系統制造對抗細菌和感染的抗體，增強人體免疫力。，它同時(shí)含有乳清蛋白和大豆蛋白，合理配比植物蛋白和動(dòng)物蛋白，蛋白質(zhì)含量高達80%，全面補充人體所需的蛋白質(zhì)，營(yíng)養價(jià)值高。：蛋白質(zhì)粉并不是每個(gè)人都適合用的,也不是多多益善的.如果確實(shí)有蛋白質(zhì)的缺乏；免疫力低下、易疲勞的人可以補充點(diǎn),但是我們補充蛋白質(zhì)的同時(shí)，也要注意補充碳水化合物（糖類(lèi)）、脂類(lèi)、維生素和礦物質(zhì)。因為這些營(yíng)養素缺乏，不但會(huì )影響蛋白質(zhì)的利用和代謝，同時(shí)會(huì )引起一些疾病，對健康非常不利.長(cháng)期吃的話(huà)會(huì )導致胃腸道,肝腎功能以及心血管,骨質(zhì)疏松等方面的疾病.