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你好！對于患有胃炎的人群來(lái)說(shuō)，胃痛幾乎是家常便飯，這個(gè)時(shí)候要注意，可以適當的多喝牛奶。牛奶不僅僅具有養胃的功效，同時(shí)還能緩解胃痛，這是因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對于一些喝牛奶后就會(huì )出現胃酸以及胃痛的患者，專(zhuān)家建議最好不要喝牛奶。然而說(shuō)到養胃，粥類(lèi)食物絕對是最佳的選擇，特別是小米粥更具有明顯的養胃功效。在喝稀飯的時(shí)候最好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養胃的功效。且有規律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)。平時(shí)要忌口，少吃油炸食物，因為這類(lèi)食物不容易消化，會(huì )加重消化道負擔，多吃會(huì )引起消化不良，還會(huì )使血脂增高，對健康不利。希望有幫到你。

看看你對牛奶一類(lèi)喝了之后會(huì )不會(huì )感覺(jué)到疼痛！不痛的話(huà)可喝一點(diǎn)牛奶