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你好，根據你的情況建議服用氣血和膠囊疏肝理氣,活血止痛.用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著(zhù)?？诜?，一次4粒，一日3次。忌食辛辣、生冷食物。多注意休息，盡量不要勞累過(guò)度，平時(shí)多吃一些補血的食物，適當的可以多鍛煉身體，增強體質(zhì)。