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你好，這個(gè)情況兩個(gè)方面的原因，一是缺少一些微量元素，二是陰虛火旺導致的。前者的話(huà)，可以服用一些金維他來(lái)補充微量元素，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，刷牙時(shí)發(fā)現牙齦出血，應先檢查自己的牙刷刷毛是否過(guò)硬，并更換軟毛的保健牙刷，還需要注意口腔的衛生，平時(shí)清淡飲食，用淡鹽水經(jīng)常的漱口很有幫助。后者的話(huà)，因為是陰虛火旺，導致血熱妄行，所以才會(huì )很容易出血，建議你用玄麥甘桔顆粒和清火膠囊來(lái)治療。