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您好！情緒刺激可以加重心律失常。平時(shí)要平和心態(tài)，多喝水，多運動(dòng)，服用穩心顆粒平和血栓心脈寧等調節。戒煙限酒等。根據你的情況建議您使用穩心顆粒主要作用:益氣養陰，定悸復脈，活血化瘀。主治氣陰兩虛兼心脈瘀阻所致的心悸不寧、氣短乏力、頭暈心悸、胸悶胸痛，適用于心律失常，室性早搏，房性早搏等屬上述癥候者。用法用量:開(kāi)水沖服。一次1袋，一日3次。療程4周，或遵醫囑。不良反應:偶見(jiàn)輕度頭暈、惡心，一般不影響用藥。希望能夠幫助到您！