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　你好！防治感冒的根本措施是經(jīng)常從事體育運動(dòng)，以提高身體抵抗力和御寒能力。人鍛煉后機體的毛細血管均處于開(kāi)放狀態(tài)，汗毛孔也都敞開(kāi)著(zhù)，倘若為了-時(shí)的痛快，脫掉衣服吹一陣風(fēng)而感冒實(shí)在不值：因此，運動(dòng)后應將汗水擦干，穿好衣服，過(guò)一會(huì )再洗澡，洗完澡應換上干燥柔軟的衣服，千萬(wàn)不要把已經(jīng)汗濕的衣穿在身上。另外“體欲小勞，且莫大?！?是預防感冒的重要措施。體育鍛煉運動(dòng)量過(guò)大，易造成過(guò)度疲勞，降低機體的抵抗力，易患感冒。因此，冬季從事體育鍛煉要注意安排好運動(dòng)量。 謝謝你的咨詢(xún)