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專(zhuān)家問(wèn)答
蔬菜 同樣具有很好的補鈣作用,是嗎?
29
2013-12-11 18:40
病情描述
你好!蔬菜同樣具有很好的補鈣作用,是嗎?
醫生建議:2013-12-11 18:41
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫生
你好!相信很多人都不知道,其實(shí)我們平時(shí)常吃的蔬菜同樣具有很好的補鈣作用,在蔬菜中有很多也是高鈣的品種。比如像常見(jiàn)的雪里蕻,每100克雪里蕻中所含有的鈣質(zhì)就高達230毫克,除此之外還有像小白菜、油菜、茴香、芫荽等,這些蔬菜中所含有的鈣質(zhì)都非常的豐富。 謝謝你的咨詢(xún) 
醫生建議:2013-12-11 18:41
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫生
你好!相信很多人都不知道,其實(shí)我們平時(shí)常吃的蔬菜同樣具有很好的補鈣作用,在蔬菜中有很多也是高鈣的品種。比如像常見(jiàn)的雪里蕻,每100克雪里蕻中所含有的鈣質(zhì)就高達230毫克,除此之外還有像小白菜、油菜、茴香、芫荽等,這些蔬菜中所含有的鈣質(zhì)都非常的豐富。 謝謝你的咨詢(xún) 
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