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你好！可從改善老人周?chē)沫h(huán)境入手。人為改變光線(xiàn)就是一個(gè)好辦法：可以讓老人白天多曬太陽(yáng)，傍晚時(shí)早點(diǎn)開(kāi)燈，燈的瓦數應大一些、亮一些，這樣老人就難以覺(jué)察到光線(xiàn)的變化了。還應做到以下幾點(diǎn)：(1)家屬認真觀(guān)察患者一天不同時(shí)間點(diǎn)的情緒、精神狀態(tài)、體能、思維功能、方向感和認知功能的變化，把每天需要患者完成的事情盡量安排在早上或者下午。(2)調整患者的飲食結構和飲食方式。盡量限制其在早上攝入含糖和咖啡因的食品?？梢钥紤]在下午至傍晚之間增加一個(gè)下午餐。(3)盡量讓患者放松，可以喝一些去除咖啡因的茶或者是熱牛奶。(4)如果那時(shí)患者突然間在沙發(fā)上或者椅子上睡著(zhù)了，在保證不會(huì )著(zhù)涼的情況下，可以不去吵醒他，讓他一直睡到天亮。(5)鼓勵患者適當地參加一些戶(hù)外活動(dòng)，如：散步、做操和跳舞等，這樣有助于夜間的睡眠等等。希望你早日康復！