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你好！梨營(yíng)養價(jià)值：梨含有豐富的糖分和維生素，有潤肺生津、止咳化痰、養血生肌、清肺去燥、滋養腸胃等功能，還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。另外，它還有清熱、鎮靜的功效，對于高血壓、心臟病、頭暈目眩、失眠多夢(mèng)等患者有較好的輔助治療作用，它還是肝炎、腎病患者的保健水果，有較好的保肝、養肝和幫助消化的作用。吃生梨能解除上呼吸道感染患者咽喉干、癢、痛、聲音啞及便秘、尿赤等癥狀；吃熟梨，如冰糖蒸梨等可起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。 注意事項：梨味甘性寒，在冬季不宜過(guò)多食用，過(guò)食會(huì )造成寒涼礙胃，影響消化，易患胃腸疾患。 祝你健康！

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