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你好！有些水果不宜空腹進(jìn)食。如 ： 西紅柿 。含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛。 荔枝 。荔枝中含有大量的糖，其中果糖含量超過(guò)80%。如此高濃度的果糖，會(huì )刺激胰腺使其分泌大量胰島素，將體內原有的葡萄糖分解轉化；與此同時(shí)，需要肝臟轉化為葡萄糖后才能被機體利用的果糖，由于攝入過(guò)多，肝臟來(lái)不及轉化而積存于體內，使得葡萄糖消耗過(guò)多又得不到補充，而引起頭暈、心慌、臉色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖癥狀。 柿子 。含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，具有很強的收斂作用，在空腹時(shí)如遇較強的酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊，而引起“胃柿結石癥” 香蕉 含有大量的鎂元素，空腹吃后會(huì )使血鎂很快升高，造成體內血液中鎂、鈣比例失調，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身心健康。 橘子 橘汁含有大量糖分和有機酸，空腹時(shí)吃橘子，會(huì )刺激胃黏膜，使胃脹泛酸 甘蔗 空腹時(shí)不宜過(guò)多食用甘蔗，否則過(guò)高糖分的攝入會(huì )發(fā)生“高滲性昏迷”。 山楂 味酸，空腹時(shí)食用，會(huì )增強饑餓感或產(chǎn)生胃痛。另外，山楂富含果膠，遇胃酸會(huì )發(fā)生膠凝，在胃內凝結成塊而發(fā)生結石。 祝你健康！

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