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專(zhuān)家問(wèn)答
失眠除了吃安眠藥,有什么可推薦碼
26
2013-12-08 00:30
病情描述
你好,請問(wèn)失眠除了吃安眠藥,還有沒(méi)有其他中藥可以吃嗎?
醫生建議:2013-12-08 00:30
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,根據你的情況描述建議你服用夢(mèng)康寧膠囊具有改善睡眠的保健功能。平時(shí)要按時(shí)休息,睡前喝一杯牛奶或放輕音樂(lè )。飲食要清淡些,不要喝太多咖啡,可樂(lè ),茶等。多到外面散散步,放松精神,保持心情愉快。適當地緩解壓力,盡量不要熬夜。
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