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專(zhuān)家問(wèn)答
走路,跑步,轉呼啦圈,做體操,有什么優(yōu)點(diǎn)
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2015-04-15 21:22
病情描述
走路,跑步,轉呼啦圈,做體操,有什么優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn),哪個(gè)減肥更有效或是什么一起比較好?
醫生建議:2015-04-16 08:19
專(zhuān)家問(wèn)答首醫生醫師婦產(chǎn)蘇仙區第三人民醫院
目前如果你減肥,建議你可以跑步,做體操這樣運動(dòng)量相對來(lái)說(shuō)筆記哦啊大,轉呼啦圈只是局部瘦腰,建議還要配合控制飲食,堅持2到3個(gè)月才會(huì )有效果
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